Введение в терапию Роджера

Роджерианская терапия, созданная Карлом Роджерсом, представляет собой терапевтическую технику, в которой клиент играет активную, автономную роль в сеансах терапии. Он основан на идее, что клиент знает, что лучше всего, и что роль терапевта заключается в создании среды, в которой клиент может добиться положительных изменений.

Терапию Роджера иногда называют ненаправленной терапией из-за автономии, данной клиенту. Клиент, а не терапевт, решает, что обсуждать. Как объяснил Роджерс: «Это клиент, который знает, что болит, в каком направлении двигаться, какие проблемы являются критическими, какие переживания были глубоко похоронены».

Обзор роджерианской терапии

Карл Роджерс считал, что все люди обладают способностью вносить положительные изменения в свою жизнь. Он разработал личностно-центрированную (или роджерианскую) терапию как метод, предоставляющий клиентам большую автономию в терапевтических сеансах. Подход Роджерса к психотерапии считается гуманистическим , потому что он фокусируется на положительном потенциале людей.

В роджеровской терапии терапевт обычно воздерживается от советов или постановки официального диагноза. Вместо этого основная роль терапевта состоит в том, чтобы выслушать и переформулировать то, что говорит клиент. Роджерианские терапевты стараются воздерживаться от предложения своей собственной интерпретации событий или от внятных предложений о том, как справиться с ситуацией.

Например, если клиент сообщил, что испытывает стресс насчет того факта, что коллега получил кредит за проект, над которым работал клиент, роджерианский терапевт может сказать: «Итак, похоже, что вы расстроены, потому что ваш босс не признает ваш вклад». Таким образом, роджерианский терапевт пытается создать у клиента среду, в которой он может исследовать свои собственные мысли и чувства и решить для себя, как добиться положительных изменений.

Ключевые компоненты роджерианской терапии

Согласно Роджерсу, успешная психотерапия всегда включает три ключевых компонента:

  • Сочувствие. Роджерианские терапевты пытаются развить эмпатическое понимание мыслей и чувств своих клиентов. Когда терапевт точно понимает мысли клиента и переформулирует то, что он говорит, клиент может понять значение своего собственного опыта.
  • Конгруэнтность. Роджерианские терапевты стремятся к конгруэнтности; то есть быть самосознательными, искренними и искренними в своем взаимодействии с клиентами.
  • Безусловное позитивное отношение. Роджерианские терапевты проявляют сострадание и принятие по отношению к клиенту. Терапевт должен стремиться не осуждать и принимать клиента без всяких условий (другими словами, их принятие клиента не зависит от того, что клиент говорит или делает)..

Поздние работы Роджерса

В 1963 году Роджерс начал работать в Западном институте поведенческих наук в Ла-Холье. , Калифорния. Позже он стал соучредителем Центра изучения личности – организации, которая действует до сих пор. В Калифорнии Роджерс работал над применением своих идей вне рамок традиционной терапии. Например, он писал об образовании в книге Свобода учиться: взгляд на то, чем может стать образование , опубликованной в 1969 году. Роджерс поддерживал обучение, ориентированное на учащихся : образовательная атмосфера, в которой студенты могут преследовать свои интересы, а не пассивно поглощать лекцию учителя.

Роджерс также применил свои идеи о сочувствии, конгруэнтности и безусловности положительное отношение к политическим конфликтам. Он руководил «группами встреч» между конфликтующими группами в надежде, что его методы терапии могут улучшить политические отношения. Он руководил группами встреч в Южной Африке во время апартеида и между протестантами и католиками в Северной Ирландии. Работа Роджерса принесла ему похвалу от Джимми Картера и номинацию на Нобелевскую премию мира.

Влияние роджерианской терапии сегодня

Карл Роджерс умер в 1987 году, но его работа продолжает оказывать огромное влияние на психотерапевтов. Многие терапевты сегодня включают элементы клиентоориентированной терапии в свою практику, особенно с помощью эклектического подхода, при котором они могут объединить несколько типов терапии в один сеанс.

Важно отметить, что основные компоненты терапии, выдвинутые Роджерсом (сочувствие, конгруэнтность и безусловное позитивное отношение), могут использоваться любым терапевтом, независимо от его специфического подхода к терапии. Сегодня терапевты признают, что эффективные отношения между клиентом и терапевтом (называемые терапевтическим альянсом или терапевтическим взаимопониманием) являются ключом к успешной терапии.

Ключевые выводы роджерианской терапии

  • Карл Роджерс разработал форму психотерапии, называемую клиентоцентрированной терапией или личностно-ориентированной терапией.
  • В клиентоцентрированной терапии клиент ведет себя. сеанс терапии, и терапевт выступает в роли фасилитатора, часто повторяя сказанное клиентом.
  • Терапевт стремится к эмпатическому пониманию клиента, согласованности (или подлинности) в его словах. сеанс терапии и выразить безоговорочно положительное отношение к клиенту.
  • Помимо психологии, Роджерс применил свои идеи в области образования и международных конфликтов.

Источники

  • «Карл Роджерс (1902-1987)». GoodTherapy.org (6 июля 2015 г.). https://www.goodtherapy.org/famous-psychologies/carl-rogers.html
  • «Терапия, ориентированная на клиента». Harvard Health Publishing: Harvard Mental Health Letter (2006, январь). https://www.health.harvard. edu/newsletter_article/Клиентоориентированная_терапия
  • Джозеф, Стивен. «Почему личностно-ориентированный подход Карла Роджерса по-прежнему актуален». Блог Psychology Today (2018, 15 апреля). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201804/why-carl-rogers-person-centered-approach-is-still-relevant
  • Киршенбаум, Ховард. «Жизнь и работа Карла Роджерса: оценка к 100-летию со дня его рождения». Журнал консультирования и развития 82.1 (2004): 116-124. http://potentiality.org/drjwilcoxson/wp-content/uploads/2008/05/Person-Centered-theory-Carl-Rogers-100-yerars-Literature-Review-2.pdf
  • «Личностно-ориентированная терапия». Психология сегодня . https://www.psychologytoday.com/us/therapy-types/person-centered-therapy
  • “Личная терапия (терапия Роджера) ». GoodTherapy.org (17 января 2018 г.). https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/person-centered
  • Роджерс, Карл Р. «Необходимые и достаточные условия терапевтического изменения личности ». Journal of Consulting Psychology 21.2 (1957): 95-103. http://docshare02.docshare.tips/files/7595/75954550.pdf
  • Саркис, Стефани. «6 удивительных вещей, которые подарил нам Карл Роджерс». Блог Psychology Today (2011, 8 января). https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201101/6-amazing-things-carl-rogers-gave-us
Оцените статью
recture.ru
Добавить комментарий