Вибрационный белый палец, или болезнь Рейно, также называется синдромом вибрации руки-руки и представляет собой повторяющееся стрессовое повреждение, вызванное воздействием на руки вибрирующего оборудования. Это неврологическая травма, которая может быть связана с болью, покалыванием и онемением рук, потерей чувствительности и снижением силы захвата. Пальцы могут стать белыми и опухшими, когда холодно, а затем красными и болезненными при повторном согревании.
Если вам поставили диагноз вибрационный белый палец или вы боитесь, что это может развиться, пришло время взглянуть на методы лечения и профилактики. Вибрирующий белый палец – это кумулятивное заболевание, которое невозможно вылечить после того, как вы его развили. Однако те же меры, которые вы можете предпринять для предотвращения заболевания, могут помочь снизить частоту и продолжительность эпизодов белых пальцев. Другие симптоматические методы лечения также могут облегчить ваши страдания.
Причина вибрации Белый палец
Инструменты, вызывающие синдром вибрации, включают отбойные молотки , угловые шлифовальные машины, цепные пилы, газонокосилки и подобное оборудование, хотя вибрирующие электронные игровые контроллеры также могут внести свой вклад.
Эпизоды сосудистых спазмов, которые вызывают белый палец обычно вызывается воздействием холода или контактом с холодными поверхностями. Влажные и влажные условия также могут усугубить состояние. Устранение причины срабатывания может иметь большое значение для уменьшения симптомов.
Профилактика
Если вы регулярно используете вибрирующее оборудование , вы рискуете получить белый палец из-за вибрации. Профилактические меры могут предотвратить этот синдром.
- Используйте надежное эргономичное оборудование, которое снижает передачу вибрации на руки.
- Используйте вибропоглощающие перчатки или подушечки. Гелевая подкладка лучше, чем поролоновая, для защиты рук от вибрации.
- Держите оборудование свободно.
- Работайте кратковременно с частыми перерывами. Делайте хотя бы один 10-минутный перерыв каждый час.
- Держите руки в тепле, чтобы поддерживать кровоток.
- Избегайте курения, приема лекарств или веществ, препятствующих кровотоку.
Поддерживайте здоровое тело
Вам нужно оставаться здоровым и подходящим. Поддерживайте здоровый вес. Сильные тела более устойчивы к стрессорам, вызывающим вибрацию белого пальца. Поддерживайте хорошее здоровье сердечно-сосудистой системы. Решающее значение имеет хороший приток крови к рукам.
Лечение
Хотя от вибрации белого пальца нет лекарств, некоторые методы могут облегчить симптомы.
- Прекратите использовать вибрирующее оборудование. Чем сильнее вы будете вибрировать пораженный участок, тем хуже будет.
- Бросьте курить и употреблять табачные изделия. Табак усугубляет заболевание.
- Кофеин и амфетамины могут вызывать приступы вибрации белого пальца. Уберите это из своего рациона.
- Некоторые лекарства и добавки, отпускаемые по рецепту и без рецепта, также могут вызывать приступы, если они ограничивают кровоток. Обсудите возможные лекарственные взаимодействия со своим врачом.
- Сохраняйте тепло и избегайте холода.
- Делайте упражнения для рук и тела, чтобы улучшить кровообращение.
- Держите все тело в тепле на открытом воздухе в холодную погоду, чтобы циркуляция крови продолжалась к конечностям. Могут быть полезны грелки для рук и перчатки с подогревом от батарей.
- При приступе вибрационного синдрома согрейте руки как можно быстрее.
- Лекарства. обеспечивают некоторую эффективность при лечении вибрации белого пальца. За дополнительной информацией обратитесь к врачу.
