Теория самоактуализации психолога Абрахама Маслоу утверждает, что люди мотивированы реализовать свой жизненный потенциал. Самоактуализация обычно обсуждается в связи с иерархией потребностей Маслоу, согласно которой самоактуализация находится на вершине иерархии над четырьмя «низшими» потребностями.
Истоки теории
В середине 20 века теории психоанализа и бихевиоризма занимали видное место в области психологии. Хотя эти две точки зрения во многом сильно различаются, они разделяют общее предположение, что людьми движут силы, находящиеся вне их контроля. В ответ на это предположение возникла новая перспектива, получившая название гуманистической психологии. Гуманисты хотели предложить более оптимистичный, агентивный взгляд на человеческие устремления.
Теория самоактуализации возникла из этой гуманистической точки зрения. Психологи-гуманисты утверждали, что людьми движут высшие потребности, особенно необходимость актуализировать себя. В отличие от психоаналитиков и бихевиористов, которые сосредоточились на психологических проблемах, Маслоу разработал свою теорию, изучая психологически здоровых людей.
Иерархия потребностей
Маслоу контекстуализировал свою теорию самоактуализации в рамках иерархии потребностей. Иерархия представляет пять потребностей, расположенных от низшего к высшему, следующим образом:
- Физиологические потребности : эти включают в себя потребности, которые поддерживают нашу жизнь, такие как еда, вода, кров, тепло и сон.
- Потребности в безопасности : необходимость чувствовать себя в безопасности, стабильности и unafraid.
- Потребности в любви и принадлежности : необходимость принадлежать обществу путем развития отношений с друзьями и семьей.
- Потребности в уважении : потребность чувствовать как (а) чувство собственного достоинства, основанное на своих достижениях и способностях, и (б) признание и уважение со стороны других.
- Потребности в самоактуализации : необходимость реализовывать и реализовывать свой уникальный потенциал.
Когда Маслоу впервые объяснил иерархию в 1943 году, он заявил, что более высокие потребности обычно не удовлетворяются, пока не будут удовлетворены более низкие потребности. Однако он добавил, что потребность не обязательно должна быть полностью удовлетворена, чтобы кто-то перешел к следующей потребности в иерархии. Вместо этого потребности должны быть частично удовлетворены, что означает, что человек может удовлетворять все пять потребностей, по крайней мере, до некоторой степени, одновременно.
Маслоу сделал оговорки, чтобы объяснить, почему определенные люди могут преследовать более высокие потребности, а не более низкие. Например, некоторые люди, которых особенно движет желание творчески самовыражаться, могут стремиться к самоактуализации, даже если их более низкие потребности не удовлетворены.. Точно так же люди, которые особенно привержены стремлению к высшим идеалам, могут достичь самоактуализации, несмотря на невзгоды, которые не позволяют им удовлетворить свои более низкие потребности.
Определение самоактуализации
Для Маслоу самоактуализация – это способность стать лучшей версией самого себя. Маслоу заявил: «Эту тенденцию можно сформулировать как желание все больше и больше становиться тем, чем ты являешься, становиться всем, чем он способен стать».
Конечно, у всех нас разные ценности, желания и способности. В результате самореализация у разных людей будет проявляться по-разному. Один человек может самореализоваться посредством художественного самовыражения, в то время как другой сделает это, став родителем, а третий – изобретением новых технологий.
Маслоу считал, что, из-за сложности удовлетворения четырех низших потребностей очень немногие люди смогут успешно реализовать себя или будут делать это только в ограниченных возможностях. Он предположил, что люди, способные успешно реализовать себя, обладают определенными характеристиками. Он назвал этих людей самоактуализаторами . По словам Маслоу, самоактуализаторы обладают способностью достигать пиковых переживаний или моментов радости и превосходства. В то время как любой может получить пиковый опыт, у самореализации они возникают чаще. Вдобавок Маслоу предположил, что самоактуализаторы, как правило, очень креативны, автономны, объективны, озабочены человечеством и принимают себя и других.
Маслоу утверждал. что у некоторых людей просто нет мотивации к самореализации. Он подчеркнул это, проводя различие между потребностями дефицита, или D-потребностями, которые охватывают четыре низшие потребности в его иерархии, и потребностями-потребностями, или B-потребностями. Маслоу сказал, что D-потребности исходят из внешних источников, а B-потребности исходят изнутри человека. По словам Маслоу, самоактуализаторы больше заинтересованы в удовлетворении B-потребностей, чем не-самоактуализаторы.
Критика и дальнейшие исследования
Теория самоактуализации подвергалась критике за отсутствие эмпирической поддержки и за предложение о том, что более низкие потребности должны быть удовлетворены, прежде чем самоактуализация станет возможной.
В 1976 году Вахба и Бридвелл исследовали эти вопросы, проанализировав ряд исследований, посвященных различным частям теории. Они нашли только непоследовательную поддержку теории и ограниченную поддержку предложенного продвижения по иерархии Маслоу. Тем не менее, идея о том, что некоторые люди более мотивированы B-потребностями, чем D-потребностями, была подтверждена их исследованиями, которые предоставили дополнительные доказательства идеи о том, что некоторые люди могут быть более естественно мотивированы к самоактуализации, чем другие.
В исследовании Тэя и Динера 2011 года изучалось удовлетворение потребностей, которые примерно соответствовали потребностям в иерархии Маслоу в 123 странах.. Они обнаружили, что потребности были в основном универсальными, но удовлетворение одной потребности не зависело от удовлетворения другой. Например, человек может извлечь выгоду из самоактуализации, даже если он не удовлетворил свою потребность в принадлежности. Однако исследование также показало, что, когда удовлетворяются основные потребности большинства граждан в обществе, все больше людей в этом обществе сосредотачиваются на ведении полноценной и значимой жизни. Взятые вместе, результаты этого исследования показывают, что самоактуализация может быть достигнута до того, как будут удовлетворены все четыре другие потребности, но что самая базовая удовлетворение потребностей делает самореализацию более вероятной.
Доказательства теории Маслоу неубедительны. Чтобы узнать больше, необходимы дальнейшие исследования с участием самоактуализаторов. Тем не менее, учитывая ее важность для истории психологии, теория самоактуализации сохранит свое место в пантеоне классических психологических теорий.
Источники
- Комптон, Уильям К. «Мифы самоактуализации: что Маслоу действительно сказал? » Журнал гуманистической психологии, 2018, стр. 1-18, http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0022167818761929
- Маслоу, Абрахам Х. . «Теория человеческой мотивации». Психологическое обозрение, т. 50, нет. 4, 1943, pp. 370-396, http://psychclassics.yorku.ca/Maslow/motivation.htm
- McAdams, Dan. Человек: Введение в психологию личности . 5 изд., Wiley, 2008.
- МакЛеод, Сол. «Иерархия потребностей Маслоу». Simply Psychology, 21 мая 2018 г. https://www.simplypsychology.org/maslow.html
- Тай, Луи и Эд Динер. «Потребности и субъективное благополучие во всем мире». Журнал личности и социальной психологии, вып. 101, нет. 2, 2011, 354-365, http://academic.udayton.edu/jackbauer/Readings%20595/Tay%20Diener%2011%20needs%20WB%20world%20copy.pdf
- Вахба, Махмуд А. и Лоуренс Г. Бридуэлл. «Пересмотр Маслоу: обзор исследований теории иерархии потребностей». Организационное поведение и деятельность человека, т. 15, 1976, 212-240, http://larrybridwell.com/Maslo.pdf