Почему кофе вызывает какашку?

Утренняя чашка кофе может ускорить ваш день, но также может отправить вас в туалет, чтобы пописать и, возможно, покакать. Испытываете ли вы мочегонный эффект (вам нужно помочиться) или эффект, стимулирующий толстую кишку (у вас опорожнение кишечника), зависит от вашей личной биохимии и от того, пьете ли вы регулярно кофе или нет. Вот что знают ученые.

Как кофе соотносится с фекалиями

Исследование, опубликованное в гастроэнтерологическом журнале Gut подтвердил, что некоторые люди испытывают стимуляцию толстой кишки в течение нескольких минут после употребления чашки кофе. Не все так реагируют, поэтому, если вы не выпьете утром чашку джо, чтобы «начать» таким образом, вы не одиноки. Но для тех из вас, у кого кофе вызывает какашку, как это работает?

Ученые не совсем уверены, но исключили некоторые возможности и определили другие объяснения. Во-первых, вероятно, дело не в стимулирующем воздействии кофеина, поскольку слабительный эффект наблюдается при употреблении кофе без кофеина, а также высокооктанового джо.

Кофе способствует высвобождению кофеина. гормон гастрин, который стимулирует секрецию желудочного сока и увеличивает двигательную активность толстой кишки. Активация толстой кишки может стимулировать перистальтику, что приводит к слабительному эффекту.

Является ли кофе мочегонным средством?

Кофеин, содержащийся в кофе, является стимулятором. Как правило, стимуляторы увеличивают выработку мочи. Если кофе действует как мочегонное средство, его употребление заставит вас чаще мочиться, слегка обезвоживая вас. Обезвоживание может привести к запору, что прямо противоположно тому, что испытывают некоторые любители кофе.

Однако кофе не обязательно мочегонное средство! Исследование 2003 года, опубликованное в Журнале питания и диетологии человека , показало, что у тех, кто регулярно пьет кофе, развивается толерантность к этому эффекту и не выделяется больше мочи, даже если они выпивают 2-3 чашки кофе. в день.

Итак, если кофе не действует как мочегонное средство, вы можете быть более восприимчивыми к слабительному эффекту напитка. Другой фактор может быть психологическим, поскольку функции организма имеют тенденцию адаптироваться к повседневным привычкам. Таким образом, если вы всегда начинаете свой день с чашки кофе и перерыва в ванной, ваша физиология может привыкнуть к рутине.

Однако это работает, ученые проверили биохимическую способность кофе отправлять людей в туалет, но не обязательно по той же причине, что и друг друга.

Оцените статью
recture.ru
Добавить комментарий