Микроагрессия – это тонкое поведение – вербальное или невербальное, сознательное или бессознательное – направленное на члена маргинальной группы, которое имеет унизительный, вредный эффект. Честер Пирс, психиатр из Гарвардского университета, впервые ввел термин «микроагрессия» в 1970-х годах.
Ключевые выводы: микроагрессии
- Микроагрессии – это повседневные действия и поведение, которое оказывает вредное воздействие на маргинализованные группы.
- В отличие от других форм дискриминации, виновник микроагрессии может осознавать или не осознавать вредные последствия своего поведения.
- Более высокий уровень микроагрессии связан с ухудшением психического здоровья.
В отличие от некоторых других форм предрассудков и дискриминации, виновник микроагрессии могут даже не осознавать, что их поведение причиняет боль. Хотя микроагрессия иногда бывает сознательной и преднамеренной, во многих случаях микроагрессия может отражать скрытые предубеждения правонарушителя в отношении маргинализированных членов группы. Однако независимо от того, преднамеренно они или нет, исследователи обнаружили, что даже эти малозаметные действия могут оказывать влияние на их получателей.
Категории микроагрессий
Деральд Винг Сью и его коллеги разделили микроагрессию на три категории: микроагрессии, микроповреждения и микровалидации.
- Микроударения. Микроударения – это наиболее явные микроагрессии. При микро-нападениях человек, совершивший микроагрессию, действовал намеренно и знал, что его поведение может быть вредным. Например, использование уничижительного термина для обозначения цветного человека было бы микробезопасностью.
- Микроинтервалы. Микроинтервалы более тонкие, чем микронасадки, но, тем не менее, наносят вред воздействие на маргинализированных членов группы. Например, как пишут Сью и его коллеги, микроинсульт может включать комментарий, подразумевающий, что женщина или цветной человек получили свою работу из-за позитивных действий.
- Микроинвалидации. Микроинвалидации – это комментарии и поведение, отрицающие опыт маргинализированных членов группы. Одна из распространенных форм микроагрессии заключается в том, чтобы настаивать на том, что предрассудки больше не являются проблемой в обществе: Сью и его коллеги пишут, что микропроверка может включать в себя сообщение цветному человеку о том, что он «чрезмерно чувствителен» к сделанному расистскому комментарию.
Помимо микроагрессии, совершаемой конкретным человеком, люди также могут испытывать микроагрессию окружающей среды. Микроагрессия в окружающей среде возникает, когда что-то в физическом или социальном контексте передает негативный сигнал членам маргинализованных групп.. Например, пишет Сью, изображения цветных людей в фильмах и СМИ (или их отсутствие) могут составлять микроагрессию; например, если телешоу включает только белые символы, это будет микроагрессией окружающей среды.
Примеры микроагрессии
Чтобы задокументируйте типы микроагрессий, с которыми сталкиваются цветные люди, Киюн Ким завершил серию фотографий, в которых люди держали таблички с примерами микроагрессий, которые они слышали. Одна из участниц подняла табличку, в которой говорилось, что кто-то спросил ее: «Нет, а ты где на самом деле?» Другой человек сообщил, что его допрашивали о его расовой и этнической принадлежности: «Ну что, как ты?» он написал на своей табличке.
Хотя микроагрессию часто изучали в контексте расы и этнической принадлежности, микроагрессия может происходить в отношении любой маргинализованной группы. Сью указывает, что микроагрессия может быть направлена на любого члена маргинализованной группы; например, микроагрессия может быть направлена на женщин, людей с ограниченными возможностями и ЛГБТ-сообщество.
Сью объясняет, что женщины могут получить различные микроагрессии в зависимости от пола . Он отмечает, что женщину можно критиковать за чрезмерную напористость, а мужчину – за такое же поведение. Он также приводит пример того, что женщину, работающую в больнице, можно считать медсестрой, хотя на самом деле она врач (что действительно случилось с женщинами-врачами).
Чтобы задокументировать микроагрессию против ЛГБТ-сообщества, Кевин Надаль (психолог из Колледжа уголовного правосудия Джона Джея при Городском университете Нью-Йорка) сфотографировал людей с табличками с микроагрессиями, которые они слышали. Один участник проекта сообщил, что прошел микровалидацию, написав, что ему сказали: «Я не гомофоб, вы просто слишком чувствительны». Другие участники проекта сообщили, что им задавали неуместные личные вопросы или заставляли людей просто предполагать, что они были в гетеросексуальных отношениях.
Влияние микроагрессии на психическое здоровье
Хотя микроагрессия может казаться более тонкой, чем другие типы дискриминации, исследователи полагают, что микроагрессия может иметь кумулятивный эффект с течением времени, что влияет на психическое здоровье. Неоднозначный и незаметный характер микроагрессий делает их особенно неприятными для жертв, поскольку они могут не знать, как реагировать. Исследователи также предположили, что микроагрессия может привести к разочарованию, неуверенности в себе и ухудшению психического здоровья.
В одном исследовании Надаль и его коллеги изучили взаимосвязь между переживанием микроагрессии и психическим здоровьем. Исследователи попросили 506 участников указать, испытывали ли они различные микроагрессии за последние шесть месяцев.. Кроме того, участники завершили опрос по оценке психического здоровья. Исследователи обнаружили, что участники, которые испытали больше микроагрессий, сообщали о более высоком уровне депрессии и более низком уровне положительных эмоций.
Важно отметить, что Сью и его коллеги пишут, что микроагрессия может сделать психотерапию более сложной для членов маргинализованных групп. Терапевты могут непреднамеренно совершать микроагрессию во время сеансов с клиентами, которые являются членами маргинализованных групп, что может ослабить терапевтические отношения между терапевтом и клиентом. Следовательно, Сью и его коллеги объясняют, что терапевтам важно изучить свои собственные предубеждения, чтобы избежать совершения микроагрессий во время терапии.
Микроагрессии в образовании
Микроагрессия может способствовать созданию климата в кампусе, когда люди, принадлежащие к маргинализованным группам, могут чувствовать себя нежеланными или сомневаться в своем месте в учреждении.
В одной статье Даниэль Солорзано из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе взял интервью у ученых чикано и чикана об их опыте в академических кругах. Солорзано обнаружил, что участники исследования часто сообщали, что «чувствовали себя не на своем месте», как выразился один из участников исследования. Он обнаружил, что участники сообщали о микроагрессиях и чувстве игнорирования или обесценивания их коллегами и профессорами.
Симба Рунёва, пишет для The Atlantic , сообщил о подобном опыте. Он объяснил, что микроагрессия может заставить цветных студентов почувствовать, что им не место в университетах. Рунйова предположила, что микроагрессия также может привести к ощущению синдрома самозванца, когда ученики беспокоятся, что они недостаточно квалифицированы или талантливы.
Устранение микроагрессий
Сью объяснила, что люди часто неохотно признают, что их действия могут быть микроагрессией: поскольку нам нравится думать о себе как о хороших людях, которые справедливо относятся к другим, понимание того, что мы сказали или сделали что-то бесчувственное, может угрожать наше самоощущение.
В письме для Американской психологической ассоциации Надаль объяснил, что очень важно что-то сказать, когда мы видим, что кто-то другой совершает микроагрессию. Если мы не будем говорить открыто, – объясняет Надаль, – мы можем в конечном итоге послать сообщение преступнику и жертве микроагрессии, что, по нашему мнению, случившееся приемлемо. Как объяснила Сью, важно знать о микроагрессиях, чтобы мы могли начать «делать невидимое видимым».
Источники и дополнительная информация
- ДеАнгелис, Тори. «Разоблачение« расовой микроагрессии »». Американская психологическая ассоциация: Monitor on Psychology 40.2 (2009): 42. http://www.apa.org/monitor/2009/02/microaggression.aspx
- Надаль, Кевин Л.. «Рекомендуемый комментарий: Трейвон, Трой, Шон: когда убивают расовые предубеждения и микроагрессия». Американская психологическая ассоциация: Управление по делам этнических меньшинств (2012, июль). http://www.apa.org/pi/oema/resources/communique/2012/07/microaggressions.aspx
- Надаль, Кевин Л. и др. al. «Влияние расовой микроагрессии на психическое здоровье: последствия консультирования для цветных клиентов». Журнал консультирования и развития 92.1 (2014): 57-66. https://www.researchgate.net/publication/262412771_The_Impact_of_Racial_Microaggressions_on_Mental_Health_Counseling_Implications_for_Clients_of_Color
- Runyowa, Simba. «Микроагрессия имеет значение». Атлантика (15 сентября 2015 г.). https://www.theatlantic.com/politics/archive/2015/09/microaggressions-matter/406090/
- Сегал, Прия. «Расовые микроагрессии: повседневное нападение». Блог Американской психиатрической ассоциации (17 октября 2016 г.). https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/apa-blog/2016/10/racial-microaggressions-the-everyday-assault
- Солорзано, Даниэль Г. «Теория критических рас, расы и гендерные микроагрессии, а также опыт ученых чикана и чикано». Международный журнал качественных исследований в образовании 11.1 (1998): 121-136. http://archive.advance.uci.edu/ADVANCE%20PDFs/Climate/CRT_RacialMicros_Chicana.pdf
- Сью, Деральд Уинг. «Микроагрессия: больше, чем просто раса». Психология сегодня: микроагрессии в повседневной жизни (17 ноября 2010 г.). https://www.psychologytoday.com/us/blog/microaggressions-in-everyday-life/201011/microaggressions-more-just-race
- Сью , Деральд Винг и др. «Расовые микроагрессии в повседневной жизни: значение для клинической практики». Американский психолог 62,4 (2007): 271-286. http://world-trust.org/wp-content/uploads/2011/05/7-Racial-Microagressions-in-Everyday-Life.pdf