Эти нервные бабочки носятся у всех внутри в день теста, но когда у вас есть считанные минуты до того, как ваш учитель, профессор или наблюдающий раздаст тест, что еще вы можете сделать? чтобы убедиться, что вы сделаете все возможное? День теста уже наступил, так что ничего не поделаешь, правда? Конечно, вероятно, уже слишком поздно изучать стратегии количественного мышления для GRE, но если вы проходите тест в школе, день теста не слишком поздно, чтобы заниматься некоторыми полезными делами, которые повысит ваш результат на тесте в классе. Обратите внимание, что вы не слишком много можете сделать для подготовки к стандартизированному тесту в день экзамена, но некоторые из следующих рекомендаций все равно применимы. (Есть также некоторые вещи, которых следует избегать.)
Физическая подготовка
В день экзамена отправляйтесь в туалет, прежде чем попадете в класс. Вы не проявите себя наилучшим образом, если вам нужно его использовать. Выпейте воды, чтобы не думать о жажде. Съешьте завтрак, который включает пищу для мозга и упражнения, даже если они состоят из простой прогулки по кварталу утром перед тем, как отправиться в школу.
Подготовьтесь физически перед экзаменом, чтобы ваше тело не посылало в мозг сообщения, которые отвлекают вас. Ничто так не говорит о «плохой оценке», как урчание голодного живота во время тестирования или беспокойные ноги, жаждущие встать и пошевелиться. В первую очередь позаботьтесь о себе, чтобы ваш мозг работал наилучшим образом.
Ознакомьтесь с фактами
Просмотрите свой обзорный лист или карточки в последний раз, прежде чем убрать их. Ваши глаза могут уловить какой-то небольшой факт, который вы на самом деле не поняли в предыдущие ночи, когда учились, и эту небольшую деталь можно увидеть на тесте. Просмотр ваших заметок, раздаточных материалов и учебного пособия может быть именно тем, что вам нужно, чтобы это запомнить.
Успокойтесь
Перед тестированием вам необходимо примите меры, чтобы преодолеть тревожность перед тестом, и в день теста вы можете сделать несколько вещей, которые помогут вам в этом. Если вы позволите себе волноваться по поводу экзамена, это не поможет вам набрать наивысший балл; Фактически, тревога может снизить ваш результат, потому что ваш мозг будет усердно работать, чтобы успокоить вас, вместо того, чтобы пытаться вспомнить, чему вы научились. Так что сделайте несколько успокаивающих вдохов и расслабьтесь. Все будет в порядке, если вы подготовились.
Согните эти мышцы
И мы не говорим о метафорическом сгибании – согните свои настоящие мускулы! Нет, вам не нужно делать все, “Куда идти в спортзал?” сгибание бицепса, а скорее некоторое целенаправленное расслабление мышц. Просто сжимайте и разжимайте мышцы одну за другой. Начните с рук, затем икроножных мышц и квадрицепсов. Согните и расслабьте любую группу мышц за столом. Сложив и расслабив мышцы, вы избавитесь от всего остального беспокойства, оставшегося после успокаивающей деятельности раньше.
Общайтесь с друзьями
Если вам специально не сказано не делать этого, поговорите с людьми, сидящими рядом с вами в течение дня. по тесту – твои одноклассники. Задайте им вопросы. Что они считали важным запомнить в учебном пособии? Кто-то может упомянуть факт, на который вы никогда не обращали внимания, и отсутствие этого вопроса может означать разницу между двумя оценками. Спросите их, были ли у них проблемы с частью книги или учебного пособия. Если это та часть, с которой вы тоже боретесь, возможно, у них будет какое-то понимание, как закрепить знания. Выберите их мозги и посмотрите, найдете ли вы что-нибудь, что стоит взять с собой на тест. Если вам нравится, и у вас еще есть время, попробуйте попросить кого-нибудь задать вам вопросы, чтобы убедиться, что вся информация у вас заблокирована.