Как узнать, есть ли у вас шина на голени

Главный симптом раскола голени – это боль. Боль часто представляет собой тупую боль вдоль голени или передней части голени, обычно ограничивающуюся нижней половиной голени. Когда шины на голени мягкие, боль может возникать только при выполнении упражнений или приложении силы к голени. В других случаях он может присутствовать только после тренировки или во время отдыха. Часто боль присутствует в начале занятия, а затем ослабевает в ходе занятия. По мере усугубления шин голени боль обычно становится более постоянной и сильной.

Другие симптомы шиноби голени

Другой симптом шин для голени заключается в том, что боль может возникать или усиливаться, когда пальцы ног или стопа согнуты вниз и лодыжка согнута. Вы также можете почувствовать некоторую стеснение в нижней части голени и вокруг нее или снижение гибкости от голени через лодыжку и стопу из-за воспаления в этой области.

При обычном покрытии голени боль может располагаться по обе стороны голени, за ней или перед ней, или в мышцах, окружающих голень. Также может присутствовать небольшой отек голени. Если мышца значительно набухает, это может привести к сдавливанию нервов в голени, и вы можете испытать покалывание, онемение или слабость стопы, как при синдроме грудного выхода.

Еще один симптом шиноби голени – это способ облегчения боли. Некоторое облегчение боли может произойти, если ноги на какое-то время подняты над сердцем. Облегчение может также произойти, если используются противовоспалительные препараты (например, ибупрофен), или применяется ледяная или холодовая терапия. При прикосновении к голени может проявляться некоторая нежность. Эта область также может быть теплой на ощупь или покрасневшей. В некоторых случаях на голени могут быть неровности под кожей.

Для настоящих шин голени боль сосредоточена вдоль нижней части внутреннего края голени. голень. Плотность тоже обычное дело. На голени под кожей могут быть шишки. Также может присутствовать припухлость и покраснение. Боль, когда стопа и/или пальцы ног согнуты вниз, также является симптомом истинной шины на голени.

Может присутствовать дополнительный, немощно-скелетный симптом. на подошве вашей обуви. Если у вас неравномерный и чрезмерный износ одной части подошвы, возможно, вы чрезмерно прогоняете или чрезмерно занимаетесь. Посмотри на каблуки своих туфель. Если есть область значительного перенапряжения в сочетании с болью в голени, возможно, у вас есть шины.

Сохранение курса

Поскольку шины на голени обычно относятся к разным травмам, важно отслеживать симптомы, которые вы испытываете, и боль, от которой вы страдаете. Чтобы отследить вашу боль, используйте визуальную аналоговую шкалу боли, отмечая время, продолжительность, активность и тяжесть ваших болей. Для других симптомов запомните, когда и как они возникают, облегчаются ли они или проходят..

Отслеживая вашу боль и симптомы, вам или вашему врачу будет легче диагностировать причину ваших шин для голени и лечить их соответствующим образом для лучшего выздоровления. . Общее лечение часто бывает одинаковым для пациентов с различными типами шин голени. Если состояние усугубляется, может оказаться полезным более прямое лечение, основанное на основной травме, особенно если ваша шина на голени на самом деле является замаскированным стрессовым переломом.

Оцените статью
recture.ru
Добавить комментарий